Nächtlicher Sport auf der Tanzfläche, hohe Raumtemperaturen, Belastung durch Zigarettenrauch, Disco-Stroboskop und Bass, sowie dehydrierende Getränke laugen den Körper aus. Mit leeren Energiereserven starten wir in die nachfolgenden Tage - das wäre noch kein Problem.
Die fehlende Zufuhr von Wasser bewirkt einen Hangover, der sich gewaschen hat. Kopfschmerzen, Müdigkeit und eine langanhaltende Benommenheit sind die Folge.
Fazit: Sauft's a Wasser, am gscheitern vor dem Schlafen gehen! Ist es schon zu spät, dann probiert mal ein Reparaturseiterl.
Was meint ihr? gibts noch andere hilfreiche Mittel, chemisch oder natur - was wirkt?
Aspirin C Brausetablette vor dem schlafen gehen und ein großes Glas Wasser noch zusätzlich.
AntwortenLöschenWirkt Wunder und der nächste Vormittag lässt sich konstruktiv gestalten... ;-)
Bin voll fürs viele Wasser ... aber wenns mal doch ein bissi zu wenig Wasser war: Coca Cola zum Frühstück - kein light, kein zero, only original ... ein halbes Stündchen später, wenns besser geht,ist eine kalte Pizza (gerne vom Vortag), oder Käsekrainer oder ein Kebab das ultimative Frühstück ... enjoy. :)
AntwortenLöschenHier gleich mal vorbeugende Maßnahmen, damit kommts gar nicht zum Kater:
AntwortenLöschenGreifen Sie zu "durchsichtigen" Alkoholika
Für den "schweren Kopf" sind bestimmte toxisch wirkende Schwebeteilchen (meist als "Farbe" wahrgenommen) im Getränk die Hauptverantwortlichen. Daher gibt es folgende Unterschiede:
- Wodka und Gin: gut verträglich
- Scotch, Brandy, Rum, Single Malts: mittelprächtig
- Bourbon: bringt Sie dem Kater rasch näher
Und wenn man wüsste wann der Alkohol still und heimlich zuschläg wäre auch dies eine gute Vorbereitung:
AntwortenLöschenVitamin C beugt vor
Mit hohen Dosen von Vitamin C können Sie die Tage vor dem Fest "vorbeugen". Der Körper benötigt normalerweise nur ca. 70 mg dieses Vitamins. Erhöhen Sie die Dosis auf 1 Gramm täglich, z. B. durch Brausetabletten oder durch sehr preiswertes Vitamin-C-Pulver (Dose ca. DM 5,-). Da das Vitamin wasserlöslich ist, sollten Sie die Portionen über den Tag verteilen.
Vitamine aus dem B-Komplex helfen zusätzlich (in den meisten Mulitvitamin-Präperaten vorhanden).
Ebenfalls vorbeugend sollten Sie auf jeden Fall etwas im Magen haben, z. B. Brot oder Nudeln. Ausnahmsweise ist es auch hilfreich, zwischendrin fettreiche Speisen zu sich zu nehmen (z. B. Käsehäppchen).
Nur wer weiß schon wann dieses heimtückische Zeug zuschlägt?